楽器を習うメリットとは？大人にもうれしい効果と楽器の選び方を解説

「何か楽器を始めてみたい」「楽器を習うと、どんないいことがあるのだろう」と考える方は少なくありません。子どもの学びとしてはもちろん、近年は、大人になってから、あるいは定年後に新しい楽器を始める方も増えています。

この記事では、楽器を習うことで得られるメリットを中心に、大人が始めるよさ、楽器の選び方、始め方までを、わかりやすく解説します。

楽器を習うことで得られるもの

楽器を習うことの魅力は、単に曲が弾けるようになることだけではありません。練習を通して、心や生活にさまざまな豊かさをもたらしてくれます。音楽を学ぶ意義については、小林洋子ほか『音楽教育のススメ改訂版』（幻冬舎、2025年）でも、感性や論理的思考力、自己表現力を育てる観点から述べられています。

ここでは、楽器を習うことで得られる主なメリットを見ていきましょう。ただし、感じ方や身につき方は、一人ひとり異なります。

楽器を習う主なメリット

楽器を習うと、まず、演奏できるようになる過程で達成感を味わえます。弾けなかった曲が弾けるようになる「できた」の積み重ねは、自信や自己肯定感につながるとされています。こつこつ練習を続けるなかで、集中力や、うまくいかないときにも取り組む粘り強さも育まれると考えられています。

また、音を聴き分ける力やリズムをとらえる力が養われ、音楽で自分の気持ちを表す表現力も豊かになります。好きな音楽に向き合う時間は、気分転換やリフレッシュにつながるといわれ、日々の生活に音楽を楽しむひとときが生まれます。

楽器の演奏は、両手を使い、楽譜を読み、音を聴きながら進めるため、脳にとって良い刺激になるとされ、年齢を重ねてからの認知機能の維持に役立つ可能性も指摘されています。さらに、楽器は年齢を問わず長く続けられる趣味であり、発表会や合奏を通じて、音楽でつながる仲間との出会いが広がることもあります。

大人が楽器を始めるメリット

「今から始めても遅いのでは」と感じる方もいますが、大人になってから楽器を始めることには、大人ならではのよさがあります。

大人は、「この曲を弾きたい」「趣味を持ちたい」といった目的がはっきりしていることが多く、自分の意思で取り組めます。子どもの頃のように受け身ではなく、理解しながら学べるため、上達を楽しみやすいものです。仕事や家庭の合間に、自分のペースで無理なく続けられ、日々の生活に彩りが生まれます。定年後の新しい生きがいとして、楽器を始める方も少なくありません。

どんな楽器を選べばよい？

楽器を選ぶときは、まず「弾いてみたい」「音が好き」と感じるものを選ぶのが一番です。憧れの気持ちは、続けるうえで大きな原動力になります。

あわせて、楽器の大きさや持ち運び、音の大きさ（自宅で練習しやすいか）、費用なども考えておくと、始めてからのギャップが少なくなります。たとえばピアノは音域が広く、音楽の基礎を学びやすい楽器です。ヴァイオリンのような弦楽器は、自分で音程をつくる繊細さが魅力です。ほかにも声楽や管楽器など、選択肢はさまざまです。迷ったときは、開講クラスを見比べたり、体験レッスンで実際に音を出してみたりするとよいでしょう。

楽器を始めるには——独学と教室

楽器は独学で始めることもできますが、基礎からしっかり身につけたい場合は、専門の講師によるレッスンが役立ちます。

独学では、自分に合った練習方法が分かりにくかったり、思うように上達せず続かなくなったりすることもあります。教室であれば、基礎から順を追って学べ、講師が上達の道筋を示してくれるため、迷わず取り組みやすくなります。また、練習の成果を発表する発表会のような機会があると、成長を実感でき、続ける励みになります。まずは体験レッスンで、楽器や教室の雰囲気を確かめてみるとよいでしょう。

楽器を習うことに関するよくあるご質問

大人・初心者からでも楽器を習えますか？

習えます。大人になってから、あるいは初心者から始める方は多くいます。目的や好みに合わせて楽器を選び、自分のペースで取り組むことが、長く続けるコツです。

楽器は独学では難しいですか？

独学でも始められますが、基礎からしっかり学びたい場合は、講師の指導を受けると上達の道筋が見えやすくなります。つまずいたときに相談できることも、教室で学ぶよさの一つです。

どんな楽器を選べばよいか分かりません。

まずは「音が好き」「弾いてみたい」と感じる楽器を選ぶのがおすすめです。大きさや音量、費用も考えつつ、体験レッスンで実際に触れてみると、自分に合うものが見つけやすくなります。

まとめ

楽器を習うことは、演奏する楽しさに加えて、達成感や集中力、心のリフレッシュ、そして生涯続けられる趣味など、さまざまな豊かさをもたらしてくれます。大人からでも、子どもでも、それぞれのよさがあります。まずは、心ひかれる楽器から、気軽に一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

小林音楽教室では、新宿・麻布・田町・三田・船堀の各教室で、ピアノやヴァイオリンをはじめ、幼児から大人まで一人ひとりの目的に合わせたレッスンを行っています。楽器を始めてみたい方は、まず体験レッスンで教室の雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。

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